الصحة والطب

فوائد شرب زيت الزيتون للتنحيف

زيت الزيتون للتنحيف ، وهو من اكثر الزيوت النباتية التي تتميز بفوائدها المتنوعة، والتي يجيء في مقدمتها فقدان الوزن، إذ أنه يعاون على مبالغة معدل الحرق بالجسد وهكذا التخلص من الدهون المتراكمة به، وقد ورد ذكره في القرآن الكريم، ولقد نبهتنا سنة النبي صلى الله عليه وسلم الشريفة إلى ضرورة استعماله للاستفادة من فوائده العلاجية، وفي تلك المقالة سوف نتعرف سويا على ضرورة زيت الزيتون للتنحيف، كما سنذكر لكم بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها بزيت الزيتون.

فوائد شرب زيت الزيتون للتنحيف

يعاون على حرق الدهون والقضاء عليها على نحو سريع وخصوصا دهون البطن والأرداف.
يعطي الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة ويعمل على قلص الشهية وهكذا تناول مقادير أدنى من الأكل، لهذا ينصح بإضافته إلي الوجبات الغذائية المتناولة للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن.
يعاون في حماية وحفظ معدلات الكوليسترول في الدم ضمن المستويات الطبيعية، وهكذا يعاون في حرق الدهون بشكل سريع والتخلص من الوزن الزائد بفاعلية وآمان.
يعطي الجسد إحساسًا بالطاقة والحيوية، وبذلك يكون اكثر تمكُّن على القيام بمهامه ووظائفه اليومية، كما أنه ينشط معدل الحرق علي مدار اليوم الأمر الذي يضيف إلى فرصة حرق أضخم قدر من الدهون، ويفضل تناوله على الريق في الغداة للاستفادة منه بصورة اكبر.
يسعى تعقيم وتنظيف المعدة والأمعاء وتخليصها من البكتيريا المؤذية والسموم والشوائب التي قد تتواجد بداخلها، كما أنه يحمي من الإصابة بمشكلات المعدة، الأمر الذي يضيف إلى معدل الحرق وضياع الوزن، لأن مختلَف تلك الأسباب قد تؤثر سلبيًا وتعطل عملية الحرق بالجسد.
يعاون في ترتيب عمل الجهاز الهضمي للجسد، ويقلل من فرص الإصابة بمشكلة الإمساك وانتفاخ البطن وعسر الهضم والقولون وغيرها، فكافة تلك الأسباب توقف عملية الحرق.
يسعى تفعيل الدورة الدموية ويحارب الإحساس بالكسل والخمول، الأمر الذي يجعل الإنسان يتحرك بكثرة وهذا يساعده كثيرا في حرق مستويات أضخم من الدهون وفقدان الوزن.

ننصحك أيضاً بقرأه هذا الموضوع قد يفيدك :   ما هي زراعة الشعر

زيت الزيتون والزنجبيل للتخسيس

والتي تعاون في التخلص من الوزن الزائد، ومن الممكن تحضيرها بواسطة إتباع الخطوات الآتية:

يتم وضع اعداد مناسبة من الزنجبيل المطحون وزيت الزيتون في حاوية ضئيل المقدار.
يتم تقليب كلا من الزنجبيل والزيت مع بعضهما القلة بحيث يتماسكا سويا، ويحدث الاستمرار في عملية التقليب لحين الاستحواذ على خليط متماسك القوام.
يتم وضع ذلك الخليط على الأنحاء التي تتراكم بها الدهون مع انتباه توزيع الخليط بصورة جيدة.
يفضل ممارسة الرياضة، لارتفاع معدل الحرق بالجسد، وبذلك ضياع الوزن بفاعلية وبشكل سريع.
ينصح بتنفيذ تلك الوصفة على نحو متكرر كل يوم بمعدل مرة واحدة.

ننصحك أيضاً بقرأه هذا الموضوع قد يفيدك :   رجيم الزبادي للتخسيس

فوائد أخرى لزيت الزيتون

كما أن لزيت الزيتون عدد من الإمتيازات الأخري، نذكر منها القادم:

الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض المتغايرة وخصوصا السرطانات والتهابات المفاصل.
يعاون في تفعيل المخ ومن الممكن استعماله كمقوي للذاكرة.
يحمي من الإصابة بأمراض الشيخوخة المبكرة.
يمكن استعماله كدهان على البشرة للحماية من أشعة الشمس الحارقة.
يحاول أن تليين المعدة والتخلص من أغلب المشكلات التي تصيبها.
يفيد في التخلص من قلاقِل الجهاز الهضمي.
الوقاية من الإصابة بأمراض الكبد.
التخلص من إشكالية القشرة ودواء الشعر الفاسد والمتقصف.
يحاول أن تحديث خلايا الجلد ويمنع ظهور التجعدات.

السابق
كلمات لعيد ميلاد حبيبي
التالي
رجيم الزبادي للتخسيس

اترك تعليقاً